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券商配资开户我们认识一下什么样的月经是正常的

月经准时是女性健康的“晴雨表”，可不少人却被周期紊乱、经量异常等问题困扰。本期健康讲堂，带你读懂女性经期密码，守护经期健康。

富平县医院帮扶专家广东省中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医生赵雅男：大家好！今天咱们花点时间来聊一下关于月经不调的那些事儿。

首先，我们认识一下什么样的月经是正常的。女性的正常月经有三大要素，也就是周期、经期和经量。月经周期是指从上一次来月经的第一天到本次来月经第一天的时长。也就是说，如果上个月1号来的，这个月还是1号来的，那么月经周期就是30或者31天；月经经期则是指一次来月经持续出血的天数，而月经量一般是指出血的多少。女性朋友们如果月经周期、经期、经量三个方面都能够保持相对稳定，周期不短于21天，不长于35天，经期一般不超过一个星期，同时没有出血很多或非常少的情况，我们就认为月经是正常的。大家可以简单的记为，来的准，去的稳，量正常。

在女性的一生中，月经并不是一成不变的。在初次来月经后的2-3年左右，我们的月经才会逐渐变得规律且稳定，而在绝经前的3-5年，月经就有可能开始出现紊乱。在这中间的时间段，大约相当于在15-45岁期间，我们通常期待月经应该是正常的，也就是我们前面说的3个要素都是稳定的。女性月经受中枢系统调控，同时也受外界因素、环境、情绪、压力、以及身体状况（比如过度熬夜、劳累、体重突然变化）等多个方面的影响，所以它是容易出现波动的；如果在一年中偶尔出现了一次月经的异常，不管是周期、经期还是经量的一个突然变化，我们可以先密切观察，如果后期恢复了原来的情况，就可以认为是一个正常的波动，不需要担心。但是如果异常的情况反复出现，甚至出现了在非月经期的出血，那么就要考虑可能是出现了月经不调，甚至是异常子宫出血的情况。

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对于月经不调、以及异常子宫出血，又分为2大类情况考虑。一类是器质性的病变，也就是我们通常说的，长了东西，比如子宫内膜息肉、内膜增生、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，甚至有一部分卵巢囊肿，也会引起月经的紊乱和异常的出血；另一大类就是功能性的，也就是通常认为的内分泌紊乱，比如排卵障碍、多囊卵巢综合征、黄体功能不全、卵巢功能下降等，而身体其他部位，比如甲状腺、肾上腺、以及凝血功能的异常，也有可能导致月经紊乱。当出现了月经异常的情况，各位朋友们不要惊慌，请到您身边正规医院的妇科就诊。一般通过“经阴道彩超”就能够比较准确的找出是否存在器质性病变，必要时进行相应的手术治疗；而“激素相关检查”则可以针对性的评估内分泌情况；找准病因，进行药物干预和调理，从而解决问题，维护健康！也希望咱们女性朋友们，在日常生活中能够：健康饮食，合理运动，规律作息，定期体检；同时养成利用日历本或手机软件，记录自己的月经情况的习惯，关爱自己，做自己健康的第一负责人！

来源：富平微视

发布于：陕西省

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